976【kusashiaiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月05日（木）

976
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昨日の爆睡のせいで寝ることができなかった。
朝方と昼間にややウツラウツラしたけど、
まともに寝ずに24時間以上起きている。

踏ん張って勉強したけど、頭が重い。
動きも砂が入っているような感じだ。

試験直前に睡眠リズムが大混乱してるのは不確定要因だ。
まぁともかく今日は早く寝るとしよう。

【記録グラフ】
勉強時間
1.43時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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