8日!!【MachiGuileさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月08日（日）

8日!!
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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
オリジン東秀 焼き鳥（2人前） 124 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
8時
セブンイレブン メロンパン（1人前） 118 kcal
17時
さんまの蒲焼き（1人前） 359 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
さきいか（0.8人前） 70.4 kcal
  1702 kcal
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