no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月08日（日）

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< どこもかしこも渋滞... 　｜　雨で中止 >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
20.6%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
25
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2239kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
97.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
15時
ブルボン ﾊﾞｰﾑﾛｰﾙ（1人前） 67 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
明治乳業 おいしい牛乳（1人前） 137 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
oto かつお 刺身oto（1人前） 248 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
ホイコーロー（0.5人前） 315 kcal
ギンビス しみコーン　（1人前） 344 kcal
  1919 kcal
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