晴れ。PCデータ整理。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月08日（日）

晴れ。PCデータ整理。
< 今日から夏休み！ 　｜　朝から雨。時々曇り... >


【記録グラフ】
万歩計
13044歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
ポトフ（0.7人前） 139 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
蕎麦（1人前） 297 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
14時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
19時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
oto かつお 刺身（2人前） 198 kcal
筑前煮（0.4人前） 159 kcal
モロヘイヤ（0.3人前） 3.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
21時
カステラ（1人前） 160 kcal
  2341 kcal
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