じめじめな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月09日（月）

じめじめな曇り
< じとじとな晴れ 　｜　じとじとな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
8156歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
12時
鶏肉と野菜の炒め物（1人前） 809 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
23時
たんめん（1人前） 565 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  2044 kcal
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