47.0kg,10.4%【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月10日（火）

47.0kg,10.4%
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【朝ごはん】
【昼ごはん】 餃子、ニラレバ炒め、ドーナッツ、コーヒー
【間食】
【晩ごはん】ごはん1杯、生姜昆布、カツオタタキ、わかさぎのつくだ煮、コンニャク、長芋＋鰹節、缶ビール５００ＭＬ、ビーフジャーキー、缶チューハイ３５０ＭL
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
10.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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