8/10【attnさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月10日（火）

8/10
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席飯

納豆の国より帰還して3日。
顔がぼろぼろしてきた！（汗）

コエンザイムQ10入り化粧水＆美容クリームの塗布に加え、
シナール（ビタミンC）チョコラBB（ビタミンB）の摂取、
口コミで評判のアロエジェルまで塗りたくってみた。
早く良くなれ～～～。

金曜は35歳（アラフォー）の誕生日。
さすがにぼろぼろお肌のまま迎えたくない…。

【記録グラフ】
ヘルシア
1本
ヘルシア（本） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
8513歩
万歩計（歩） のグラフ
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