no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 504 kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
日本ハム シャウエッセン（3人前） 180 kcal
13時
株式会社　神戸屋 カレーパン（1人前） 399 kcal
セブンイレブン アップルパイ（1人前） 281 kcal
セブンイレブン シナモンロール（1人前） 354 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
17時
天丼（1人前） 751 kcal
野菜炒め（1人前） 112 kcal
　酢豚（1人前） 304 kcal
21時
ミルクコーヒー（2人前） 61.5 kcal
  3238 kcal
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