no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月10日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ホットサンド（0.5人前） 340 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ ロールキャベツのトマト煮（1人前） 310 kcal
タカラ 茄子のマリネ（1人前） 104 kcal
15時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
キャベツサラダ（1人前） 57.3 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
理研ビタミン ノンオイル　胡麻（1人前） 23 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2636 kcal
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