no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月09日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ホットサンド（1人前） 680 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 13.6 kcal
10時
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
12時
タカラ チャーハン＆餃子（1人前） 851 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ マカロニサラダ（1人前） 88 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
豆腐（1人前） 67.2 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 50.1 kcal
コールスロー（1人前） 129 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3642 kcal
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