川崎大師。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日（水）

川崎大師。
< 茄子。 　｜　AMBITIOUS... >
【朝ごはん】 ハムサンド　パン　ヨーグルト　低脂肪乳　クッキー

【昼ごはん】 冷麺

【間食】

【晩ごはん】 自作弁当（豚肉、卵焼き、煮豆、肉団子、菜の花、さつまいも。ご飯）

【夜食】

【今日の感想】 川崎大師にいってきました。
　　　　　　　お盆だけあって閑散としております…
　　　　　　　２カ所で（大本堂と薬師殿）御朱印を頂いて八十八カ所めぐりもあったり
　　　　　　　短いけどね。ちゃんと巡ってきた人はすごいよねぇいつか行けるかしら。

　　　　　　　帰ってきてから調べたら（遅いがな）不動堂でも御朱印頂けたらしい
　　　　　　　今度はもれなく頂こう。いつかね。うんいつか
　　　　　　　御朱印帳も売っていたのでページが足りなくなったら買いにこようっと

　　　　　　　うーん麺類はふとるなあ　てか代謝がいまいち、ぷーりぷりが今ひとつ？

　　　　　　　100円のピーリングジェルとヤスリでかかとつるすべ♥だよ。
　　　　　　　追記

　　　　　　　旦那君のみすぎっ！！！

　　　　　　　ホタルノヒカリ　ドラマつまらんなぁ　
　　　　　　　駄目男には付き合いきれん、こういうのが今の流行なんかねぇ
　　　　　　　判らんわ。もうちょっとましなドラマはないのかね…ま、見ないから
　　　　　　　いけどね。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ハムサンド（1人前） 201 kcal
パン（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
低脂肪乳（1人前） 72 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
11時
冷麺（1人前） 481 kcal
18時
ポークステーキ（0.3人前） 112 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
煮豆（0.2人前） 20.3 kcal
COOP 肉団子（0.2人前） 5.1 kcal
菜の花（0.1人前） 1.7 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1289 kcal
コメント
バービィーちゃん 2010/08/11 22:22 
若いのに渋いねぇーーー！？
私も、御朱印集めてるよ！！
いいよねぇ～♪
きれいな文字で書いていただけると、本当に「ありがたい」
って気持ちに慣なれます(*^^)v
 たこきゅうぴい 2010/08/12 05:51 
若いかどうかはさておいて　神社仏閣巡りが大好きです。
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