明日があるさ【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月12日（木）

明日があるさ
< 負のスパイラル 　｜　できたりできなかっ... >
引き続き食べすぎ。
まぁそんな日もあるさ。

明日から頑張ればいい話。

大切なことは自分を責めない。
よくいうじゃん、「３歩進んで２歩下がる～」って。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
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目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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