はらはらな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月14日（土）

はらはらな曇り
< ざっぱりな雨 　｜　じりじりな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
11294歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
カレーパスタ（0.5人前） 247 kcal
18時
メンチカツ（1人前） 500 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
22時
日精ヨーク ピルクル（1人前） 338 kcal
  2750 kcal
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