この調子なんだかダメなんだか…【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月14日（土）

この調子なんだかダメなんだか…
< できたりできなかっ... 　｜　モチベーションをキ... >
もうここに食べ過ぎの反省を書くのは何度目か…。笑
もはや笑えてくる(´・ω・)笑

というか食べすぎが習慣になったな、これは。
たぶん癖づいちゃってるからなかなか戻らないと思う。
これは早急に生活自体を変えなくちゃ。

今日は暑い中４０分ほど歩いたのでまだまし。
この調子で頑張りましょう。
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