no title【kojixさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月15日（日）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 168 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
ポッキー（1人前） 72 kcal
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 10 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
ウインナー（1人前） 48.2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
チーズ（1人前） 20 kcal
フライドポテト（1人前） 23.7 kcal
15時
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
チューハイ（1人前） 175 kcal
ウインナー（1人前） 48.2 kcal
刺身（1人前） 300 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
20時
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
そうめん（1人前） 450 kcal
まんじゅうアイス（1人前） 205 kcal
  3267 kcal
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