no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月15日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（とうふとわかめ）（1人前） 69.4 kcal
串カツ（4人前） 204 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サーロインステーキ（0.5人前） 149 kcal
鶏もも（0.5人前） 100 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（2人前） 100 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
ホルモン（1人前） 144 kcal
  1847 kcal
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