456日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月15日（日）

456日目
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【朝ごはん】麦茶

【昼ごはん】カルボナーラ、卵焼き、プチトマト、野菜のコンソメスープ、発泡酒

【間食】コーヒー

【晩ごはん】納豆ご飯、野菜炒め、鶏の唐揚げ、肉団子、発泡酒

【夜食】焼酎、黒糖

【今日の感想】万歩計の電池が切れたぽ～ん。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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