地蔵盆・・・【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月16日（月）

地蔵盆・・・
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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
16018点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
冷やしうどん（1人前） 313 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
ネギラー油（2人前） 60.5 kcal
17時
日清食品 日清焼そばU.F.O. 129g（1人前） 553 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 210 kcal
キリンビール 淡麗（1人前） 102 kcal
20時
アサヒビール アサヒ本生ドラフト（1人前） 154 kcal
21時
日清食品 日清のどん兵衛 カレーうどん 西 91g（1人前） 384 kcal
トンカツ（0.3人前） 159 kcal
  2313 kcal
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コメント
おやだま 2010/08/17 08:59 
【酒】　466Kcal
【実質】1846Kcal
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