じっとりな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月16日（月）

じっとりな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
8359歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
13時
豚バラと野菜キムチ炒め（1人前） 588 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
23時
うどん（1人前） 264 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
プレシア レアチーズ（1人前） 281 kcal
  1686 kcal
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