987【kusashiaiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月16日（月）

987
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(19)・(53/161)

プールへ行ったり、自転車の鍵を修理したり。
そして買い物をやって、洗濯物を畳む。
さらにジムへも行って来た。

忙しい中、疎かになったのは勉強。
反省せねば。

なお、日焼けのために皮膚が脱皮中。
一番酷そうなのは背中。
ただし、背中側なので自分で見ることはできないが。

【記録グラフ】
勉強時間
0.36時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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