腰痛いのに？【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月17日（火）

腰痛いのに？
< no title 　｜　腰痛の原因 >
腰が痛い…。
なんでだろう？
クーラーで冷やしてしまったかな？

それでも今日はバレエへ。
そしてなぜかポワントの調子はよかった。笑
トゥシューズが足に完全にフィットして、甲が前に押される感じがわかる。
履いていて楽になる感覚ってこういうことなんだね。

この調子でもっとやりたいので早く腰を直さなきゃ。
明日時間があったら整骨院いってこよう(´・ω・｀)
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
2
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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