no title【あさひたくまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
メンチカツ（1人前） 500 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 144 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
  1954 kcal
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