47Kg、9.4％【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日（水）

47Kg、9.4％
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【朝ごはん】
【昼ごはん】 照り焼きチキンバーガー、ミニサダラ、オレンジジュース
【夕食】 和風牛丼
【晩ごはん】 ご飯1杯、蓮根＋豚肉＋ゴマ、鮭の塩焼き、ピーマン、かぼちゃ、缶ビール７００ＭＬ
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
9.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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