no title【迷企羅大将さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日（水）

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昨日いちにちだけでかなり疲れが蓄積してしまった。

TKがいないから午前は一時間遅めに出勤したが
結局、論文の〆切は変わらないのでつらいのは変わらない。

すこしでも気分を変えようとちゃりで通勤。
朝塗ったアンメルツが汗と日射で死ぬほどいたい。

朝はウンチは半分程度かな。１回。健康ウンチ。最後が若干やわめ。
水飲みすぎだろう。
【記録グラフ】
自転車通勤
1
自転車通勤（） のグラフ
 		頭痛度
1%
頭痛度（%） のグラフ
 		下痢
0回
下痢（回） のグラフ
体調
4.2点
体調（点） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ホイコーロー定食（1人前） --- kcal
カレー（1人前） 905 kcal
キュウリ（1人前） 104 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
サイダー（1人前） 82 kcal
10時
パン（1人前） 172 kcal
  1347 kcal
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