サンフレ逆転負け…。【take-Cさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日（水）

サンフレ逆転負け…。
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【今日やった運動】
　ランニング：３０分
　ウォーキング：３０分
　腹筋運動（クランチ）：６５回
　プッシュアップ：３０回

【今日の感想】
　サンフレ、ホームで大宮に逆転負け。
　自分が到着してから２点取られ、そのまま引かれて点獲れず…(_´Д｀)ノ
　それを受けて、自分が頑張ってみました。　

【記録グラフ】
腹筋
65回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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