no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月19日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
130分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
15時
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶 ミルクティー 500ml（1人前） 150 kcal
16時
ポッカ アイスコーヒー　微糖（4人前） 72 kcal
17時
キリンビバレッジ アルカリイオンの水 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
19時
明治製菓 ザバス（1人前） 78 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キリンビバレッジ ミルクティー（0.8人前） 120 kcal
キリンビバレッジ アルカリイオン（0.5人前） 0 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 68.9 kcal
かに玉（0.3人前） 110 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 1500ml（0.1人前） 0 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
  825 kcal
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