no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月19日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 433 kcal
メロン（0.5人前） 63 kcal
12時
おにぎり（1人前） 258 kcal
寿がきや 冷やしラーメン（1人前） 357 kcal
タカラ マカロニサラダ（1人前） 88 kcal
15時
カロリーオフ アクエリアス（1人前） 19 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
きゅうり（漬け物）（5人前） 4 kcal
チンジャオロース（0.1人前） 165 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2134 kcal
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