8/19【KOM1018さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月19日（木）

8/19
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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
敷島製パン もちっとホットケーキ（1人前） 193 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 ミルクとコーヒー [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
12時
なか卯 カツカレー 並（1人前） 733 kcal
19時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
  1879 kcal
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