8/20【KOM1018さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月20日（金）

8/20
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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カルピス カルピスウォーター（1人前） 230 kcal
山崎製パン デニッシュショコラ（1人前） 365 kcal
12時
ニチレイ 鮭の塩焼き（5人前） 110 kcal
五穀米（1人前） 200 kcal
22時
居酒屋（1人前） 1000 kcal
  1905 kcal
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