たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
10年08月20日（金）
パイ。 |
|
< くしゅん。
｜ 友達とあっていろい... >
|
【朝ごはん】 ハムサンド パン ヨーグルト パイン 低脂肪乳
【昼ごはん】 自作弁当（焼き鳥。卵焼き。肉団子。ハンバーグ。菜の花。さつまいも。ご飯）
＆おかゆ（お腹減ってた）
【間食】
【晩ごはん】 ミートパイ ポテトサラダ
【夜食】
【今日の感想】 明日はお出かけ。だいたい他の人はコンビニなどでお昼を買うのだけだけど
貧乏なもので外食なんて滅多に出来ない。ケチれるところはケチらんと…
食べたいものはあるけど高いしまずいし…で何を食べるか考えてたら
なかなか寝れんかった、あすも弁当作ろう〜そうしよう。
外国の方に道を尋ねられる…そんなに異国情緒ただよう顔しているんだろうか？
ま、いいや。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ハムサンド（1人前） |
201 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| パイナップル（缶詰）（1人前） |
33.6 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
72 |
kcal |
| 11時 |
| オリジン東秀 焼き鳥（1人前） |
62 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| COOP 肉団子（1人前） |
25.5 |
kcal |
| ハンバーグ（0.2人前） |
27.6 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 味の素 おかゆ（1人前） |
98 |
kcal |
| 18時 |
| ミートパイ（1人前） |
351 |
kcal |
| ポテトサラダ（1人前） |
170 |
kcal |
| |
1388 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記