たらたらな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日（日）

たらたらな晴れ
< はらはらな晴れ 　｜　じとじとな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
6037歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ステーキ（1人前） 523 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
22時
co-op ロールケーキ（1人前） 564 kcal
フジッコ カスピ海ヨーグルト（1人前） 126 kcal
  1918 kcal
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