8/22【KOM1018さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日（日）

8/22
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【記録グラフ】
テニス
120分
テニス（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カレーパン（1人前） 347 kcal
8時
ファーストキッチン アイスココア（1人前） 130 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
20時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
五穀米（1人前） 200 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（2人前） 180 kcal
  1846 kcal
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