復活の兆し【みとさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月23日（月）

復活の兆し
< 冷房病？？ 　｜　お久しぶりです >
頭痛が治まってきた　けど　夕方首から肩甲骨にかけて痛む
不調続きでいやになる～

【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
天丼（1人前） 569 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
11時
トースト（1人前） 270 kcal
サークルKサンクス 　ハムエッグ　jef（1人前） 272 kcal
  1142 kcal
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