465日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らぁぽんさんのトップページ>記録ノートを見る>465日目
10年08月24日（火）

465日目
< 464日目 　｜　466日目 >
【朝ごはん】麦茶、ヨーグルト、トースト、ブロッコリー＆ミニトマト、紅茶

【昼ごはん】お弁当、紅茶

【間食】

【晩ごはん】ピラフ、チキンのトマトソース煮、発泡酒

【夜食】焼酎、ピーナッツ

【今日の感想】夜中にナッツ食べ過ぎたらぁ。

【記録グラフ】
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9734歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE