no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

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【記録グラフ】
体重
53.45kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
みかん（1人前） 25.3 kcal
9時
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
クラフト フィラデルフィア　クリームチーズ　６Ｐ（1人前） 62 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
12時
CO-OP 冷凍うどん（1人前） 250 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（0.5人前） 60.5 kcal
19時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
森永乳業 パルム　バニラ（1人前） 140 kcal
  1229 kcal
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