no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

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【記録グラフ】
体重
53.35kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1.5人前） 269 kcal
9時
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（1人前） 61 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
12時
東洋水産（マルチャン） 黒い豚カレーうどん（1人前） 379 kcal
ささみ（1人前） 69.3 kcal
20時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1259 kcal
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