送別会＆暑気払い【アッチョンブリケ！さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

送別会＆暑気払い
< no title 　｜　オイルマッサージ >
【朝ごはん】
にら玉、カツどん
【昼ごはん】
春雨スープ　辛かった
【間食】
キャラメルプリン
【晩ごはん】
シーザーサラダ、トマトきゅうり肉、スパイシーポテト、
カシスオレンジ、ファジーネーブル、カルアミルク×２
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
8649歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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