やきにく【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

やきにく
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久々に地元の焼き肉屋へ行ってきた。なぜか家族全員がそろわないと行かない店。
昔、昔おやじが連れていってくれた頃から。嫁サンと娘の誕生日に何がいいかと聞いたら、
迷わず焼肉、と。
煙モクモクの決してきれいな店ではないけどこれが、ウマイ！
久しぶりに思いっきり食べた。あぁ、うまかった。大満足した。
【記録グラフ】
筋肉量
52.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
5478歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1509kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
11秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
体重
68.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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