節酒十日目！【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月27日（金）

節酒十日目！
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昨夜は気温は低いにもかかわらず何度も起きてしまい少々寝不足気味です。朝一の飛行機で大阪に出張ですが、東京より体感で二、三度違うみたいなので、熱中症にならないように水分補給します。早めに帰京できればいいけど。

【記録グラフ】
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
11.63km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
万歩計
14330歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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