節酒九日目！【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

節酒九日目！
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節酒(禁酒)に入って九日目ですが禁断症状(笑)もなく快適に過ごしています。折角なのでもう少し体重絞ってみようと思いますが、暑い日が続くので体調みながらやって見ます。明日は暑い大阪へ出張なので早めに寝ます。

【記録グラフ】
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
15.19km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
万歩計
18616歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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