8/27【KOM1018さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月27日（金）

8/27
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【記録グラフ】
テニス
120分
テニス（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（1人前） 210 kcal
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
12時
ヨシケイ たらこスパゲッティ（1人前） 378 kcal
23時
鶏肉と大根（1人前） 200 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
五穀米（1人前） 200 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
アサヒ飲料 スーパーH2O [ペットボトル] 500ml（1人前） 60 kcal
  1374 kcal
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