no title【みとさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月27日（金）

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< お勉強 　｜　ん～～～～ >


【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
豚肉ブラウンソース（1人前） 418 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
18時
サークルKサンクス ハム野菜サンド（1人前） 189 kcal
19時
とんかつ（0.2人前） 117 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キャベツ（0.4人前） 4.6 kcal
卵焼き（0.8人前） 106 kcal
  1248 kcal
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