新横浜でプール【y_ocelloさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日（土）

新横浜でプール
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【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
84kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
3122歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
87.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
そうめん（1.4人前） 630 kcal
12時
カレーパン（1人前） 347 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
サンドイッチ（0.3人前） 114 kcal
17時
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（0.3人前） 28.5 kcal
19時
みそ汁（0.5人前） 44.9 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
秋刀魚の蒲焼（0.5人前） 221 kcal
サラダ（0.5人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
21時
りんごジュース（0.5人前） 44 kcal
  2082 kcal
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