no title【じょうろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
18.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
2864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
握り寿司（1人前） 500 kcal
納豆巻き（1人前） 150 kcal
焼きそば（1人前） 30 kcal
17時
BCAA（1人前） 24 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ステーキ（1人前） 800 kcal
つけ合わせの野菜（1人前） 150 kcal
コーンポタージュスープ（1人前） 200 kcal
サラダ（1人前） 150 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
23時
レアチーズケーキ（1人前） 250 kcal
コーラ（1人前） 100 kcal
  2864 kcal
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