8/29【KOM1018さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

8/29
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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
120分
テニス（分） のグラフ
体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
14時
ガスト ライス（1人前） 330 kcal
ガスト 若鶏のから揚げ（1人前） 212 kcal
スープ（1人前） 15 kcal
ダブルハンバーグランチ（1人前） 697 kcal
21時
ミックス玉（1人前） 532 kcal
  2356 kcal
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