no title【a20*_08*5さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
12時
塩むすび（1.5人前） 353 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
18時
ビール（1人前） 200 kcal
豚肉じゃが（0.3人前） 147 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
そば（0.3人前） 43.6 kcal
  1601 kcal
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