no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月31日（火）

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【記録グラフ】
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
セブンイレブン おにぎり（0.5人前） 101 kcal
近藤乳業 グレープジュース（1人前） 104 kcal
11時
萩の月（1人前） 139 kcal
12時
唐揚げ（0.5人前） 184 kcal
13時
ささみ（2人前） 139 kcal
19時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
20時
トップバリュ 冷凍うどん（1人前） 218 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（0.5人前） 60.5 kcal
21時
イオン カボチャサラダ（1人前） 64.8 kcal
  1077 kcal
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