no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月31日（火）

no title
< no title 　｜　47.2㎏、11.... >
【朝ごはん】
【昼ごはん】 やきそば
【間食】
【晩ごはん】 玉コン、牛肉＋タマネギ炒め物、鶏肉＋レタス、湯でトウモロコシ、缶ビール１４００ＭＬ、ナッツ
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
35km
自転車（km） のグラフ
 		   
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