たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
10年08月31日（火）
みーつけた。 |
|
< さんま50円。
｜ 煩悩。 >
|
【朝ごはん】 ハムサンド パン ヨーグルト みかん 低脂肪乳
【昼ごはん】 自作弁当（豚肉、卵焼き、シュウマイ、カツ、菜の花、さつまいも、ご飯）
【間食】
【晩ごはん】 焼きそば ぶどう
【夜食】
【今日の感想】 暑いのう。ぶらりウインドーショッピング
あとは100円でも使い勝手の良いファンデーションを買いに
キャンドゥへ。
お安い牛乳も見っけて買ってきた 暑かった〜うんうん。
腹は痛くない。よかった 安く買い物できたので
ご褒美に？午後ティを買いました。節約になってないじゃないかっ
出費 ファンデーション100円
午後ティ 100円
鶏もも肉 1枚（200gくらい）120円
茄子 28円
ピーマン４個 60円
ぶどう 98円
低脂肪乳２本 196円
レジ袋持参で３円引き！
この頃旦那君は遅い事が多い 母に話すと
すっごい心配される、浮気？？とかじゃないのかって。
そんなにすぐ疑われる旦那君て（どんな風に見られているのやら）
一体…単に残業しているだけなんだがなぁ
っというわけで今日もお先にひとりご飯です。
焼きそばだけですが（^^;）
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ハムサンド（1人前） |
201 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
72 |
kcal |
| 11時 |
| ポークステーキ（0.3人前） |
112 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| サミット しゅうまい（0.5人前） |
31 |
kcal |
| カツ（0.3人前） |
119 |
kcal |
| なのはな（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 18時 |
| やきそば（0.8人前） |
397 |
kcal |
| 森永乳業 ぶどう（0.5人前） |
38.5 |
kcal |
| |
1343 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記