no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
doll バナナ（0.7人前） 60.2 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（0.9人前） 135 kcal
MEGMILK ナチュレ（1人前） 63 kcal
きなこ(10g）（0.5人前） 21.9 kcal
森永乳業 スキムミルク（0.5人前） 17.8 kcal
11時
ＣＧＣ おさかなソーセージ（1人前） 124 kcal
12時
アントニオ　デ・ニーロ×0.8 パスタ（0.4人前） 140 kcal
明治 スマートチーズ（2人前） 72 kcal
13時
リンデ ロッゲンブローティヘン（0.9人前） 161 kcal
ブルボン 天然酵母のクラッカー（1人前） 80 kcal
ゴーダチーズ（1人前） 76 kcal
アボカド（0.7人前） 131 kcal
自家製ラタトイユ（0.2人前） 111 kcal
自家製コールスロー（0.2人前） 50 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
15時
モンテール なめらかカスタード（1人前） 222 kcal
20時
カゴメ アンナマンマ　トマト＆ガーリック（0.3人前） 28.8 kcal
フジッコ カレーにおいしい豆（0.5人前） 84.5 kcal
  1645 kcal
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